×

营养 > 幼儿食谱 > 幼儿饮食 > 正文

缤纷多彩 美味果汁好营养-世界杯体育平台

1回顶部

  缤纷多彩,宝贝有点小渴?一瓶美味营养的果汁,给ta带来丝丝凉爽,让ta享受美味的同时,赶走火气。

  ▎高营养口感好的秘密

图片来源:视觉中国

  关键词:不含添加剂、不经浓缩还原、原果鲜榨、安全无毒

  ·妈咪牌鲜榨果汁,使用新鲜水果榨出来的,不含添加剂、不经浓缩还原、原果鲜榨、安全无毒,跟外面的完全不能比!

  ·炎炎夏日,喝果汁可以适当补充一些营养,成年人如果不能保证合理膳食,还有那些不爱喝白开水的人,味道香甜的果汁能使他们的饮水量增加,特别在夏季保证了身体对水分的需要。

  ·新鲜水果本身含有很多人体所必需的膳食纤维,在榨成果汁以后膳食纤维会在果渣的部分 得以保留,因此为了补充人体所需的膳食纤维会建议把果渣的部分也一并吃掉。

2回顶部

  ▎高颜值营养果汁食谱推荐

  食谱一、苹果

图片来源:太平洋亲子网

  做法

  准备食材:苹果1/4个

  步骤1:将苹果削皮,切出1/4个,然后切成小块。

  步骤2:苹果放入搅拌机中。

  步骤3:加入适量的凉开,将苹果搅打成苹果汁

  步骤4:将苹果汁过滤。

  步骤5:取过滤后的苹果汁。

  步骤6:初次尝试苹果汁,以1:1的比例兑温开水。

  营养价值:苹果是水果类中比较不容易引起宝宝过敏的水果,所以要开始添加水果辅食的宝宝,可以从苹果汁开始。

  食谱二、汁

  准备食材:3颗、凉开水适量

  步骤1:将圣女果浸泡在淡盐水中,泡15分钟。

  步骤2:然后将圣女果放入流水下冲洗干净,摘掉蒂头,切成小块。

  步骤3:将圣女果放入搅拌机中,倒入适量的凉开水。

  步骤4:搅打成果汁。

  步骤5:果汁过滤,取过滤后的汁水。

  步骤6:将果汁倒入小碗中,以1:1的比例兑入凉开水,稀释。

  步骤7:果汁拌匀即可。

  营养价值:圣女果鲜榨成果汁,颜色清爽鲜艳,看着就开胃。酸甜可口的味道可以让宝宝乐于接受。适量吃圣女果有强健脾胃、帮助消化的功效。

3回顶部

  食谱三、西瓜

图片来源:太平洋亲子网

  做法

  准备食材:西瓜30克

  步骤1:西瓜切开,去皮去籽,取30克西瓜。

  步骤2:将西瓜放入搅拌机。

  步骤3:将西瓜榨汁。

  步骤4:将榨好的西瓜汁过滤。

  步骤5:取过滤后的西瓜汁。

  步骤6:将西瓜汁以1:1的方式加入温开稀释,即可。

  营养价值:西瓜含糖量较高,宝宝接受度高,为了避免宝宝拒吃其他不那么甜的水果,妈妈可以让宝宝先尝试其他辅食果汁,再喝西瓜汁。

  食谱四、苹果

  做法:

  准备食材:香瓜1/4个、苹果半个、凉开水50毫升

  步骤1:将香瓜去皮、去籽。

  步骤2:切成小块。

  步骤3:将苹果去皮、去核,切成小块。

  步骤4:将苹果、香瓜块倒入搅拌机中。

  步骤5:加入凉开水。

  营养价值:香瓜和苹果搭配,鲜榨果汁饮用,有清热解暑、促进肠胃蠕动的功效,是适宜夏天解渴的健康饮品。

精彩推荐:

夏日清爽 超美味瓜菜宴

 

来源:pcbaby2016-08-24 16:04:06
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
趣味漫画
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...