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孕妇怀孕2周能吃人心果吗-世界杯体育平台

2015-06-30 10:30 佚名

  孕妇在孕早期由于胎儿不稳定,所以对于生活的饮食和作息都有着很大的关系。这也让很多准妈妈们在日常生活中特别的小心谨慎。那么,怀孕2周可以吃什么?

孕妇怀孕2周能吃吗

  人心果含有较多的葡萄糖,并且容易吸收,因此食用人心果可以迅速补充人体所需能量,预防我们出现低糖症状。除此之外,因为人心果含有较多维生素,能促进我们对食物的消化,起到养胃的作用。孕妇是可以吃人心果,对于孕期所需的大量营养有很好的补充作用,也能为腹中胎儿提供丰富的营养和能量。

  1、改善低糖

  人心果的葡萄糖含量高,易吸收,孕妇通过食用人心果可以补充糖分和能量,就会减少低糖症状的出现,维持身体的机能。

  2、促进消化

  人心果中含有丰富的维生素,能够促进消化和吸收营养,对于孕妇来说是非常重要的。

  3、清肺润肺

  人心果对孕妇肺部有很好的滋润功效,对于因肺燥而出一的多种疾病,有一定的调理和保健作用。可以用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗。

  4、补钙

  人心果中含有丰富的钙质,能够为孕妇加强补钙,预防骨质疏松等问题。

人心果的食用注意事项

  1、还没熟透的人心果,不能食用。还没完全成熟的人心果,质地较硬,富含胶质和单宁,味道苦涩,此时还不能食用,可放置在米缸中5~7天,待逐渐成熟、质地变软后,方可食用。

  2、质地较软的人心果,应尽快食用。对于质地较软的人心果,应尽快食用,不宜久藏,否则3天后就会变色长斑,就不能食用了。

  3、糖尿病患者,不宜食用。人心果含糖量非常高,尤其是葡萄糖,而葡萄糖能直接被人体吸收利用,糖尿病患者一旦食用,会造成体内血糖瞬间升高,从而引起身体不适。

  4、不宜过量食用。食用人心果时,不宜过量食用,否则可引起消化系统的不良反应,造成消化不良。

  5、不宜与海鲜同时食用。食用人心果时,不宜与与海鲜同时食用,否则会引起食物中毒。

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