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孕妇感冒头疼怎么治-世界杯体育平台

2014-12-23 19:31 佚名

  孕妇感冒头疼是一件很痛苦的事,鼻塞、流鼻涕等症状使得孕妇全身无力、嗜睡,可孕妇又不想吃药,怕吃药不当会影响到胎儿的健康,那呢?专家建议应多休息保证充分睡眠,在适当锻炼增强体质。

孕妇感冒头疼怎么治

  1、按摩头部:孕妇感冒头痛有可能是睡眠不足而导致的,针对这一问题,我们可以通过按摩按摩头部,对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

  2、瑜伽缓解:妈妈适当的做一些瑜伽,不仅可以缓解头疼问题,还可以锻炼自己身体,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

  3、注射葡萄糖:孕妇感冒了,一般胃口都会很差,没有足够的营养能量提供,免疫机制会下降不利于疾病治愈,因此注射一点葡萄糖补充能量。

  4、蜜姜感冒饮:洋槐花蜂蜜、姜汁各适量。用法:将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。主治普通感冒即“伤风”,由病毒引起,全身表现较流行性感冒轻微,如头痛、牙痛、发热等。

  如果感冒头疼比较严重,为了宝宝的健康,建议及时就医就诊为好。

孕妇如何预防感冒

  孕妇感冒对胎儿有一定的影响,所以妈妈一定要注意预防感冒,一般妈妈容易感冒主要是本身抵抗能力差,所以预防感冒的关键就是多注意休息、保证睡眠、适当锻炼、增强身体抵抗力。增强抵抗力的方法有:

  1、多吃蔬菜水果:特别是含维生素c多的食物,因为维生素c有抗氧化增强抵抗力的作用。

  2、补充蛋白质:多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物,人的抗体是当白质做的,补充足够蛋白质可以增强抵抗力。

  3、适量的运动:大概一周两次1小时左右的有氧运动,你是孕妇所以建议去散散步。

  4、如果感冒比较经常,可以结合补充营养品的维生素c或当白质增强抵抗力。因为营养品吸收比较快见效快。

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